時間: 週二 19:30 ~ 20:45

地點: 大毅幸福館二樓舞蹈教室。

費用: NT 800 – 全程參加就 100% 退費! (費用第一堂課繳交)

報名連結: https://reurl.cc/KOOqdj

這是一堂蒙福之家教會及大毅幸福基金會合辦之課程，因為名額有限，報名後教會行政人員會電話通知最後確定名額。

本次課程是生活習慣改變之實作課程，不但深入探討理論，更進一步改變生活及行為習慣，落實健康提升。

八堂課程主題

1. 身心靈的整合與全人健康

2. 掌握壓力促進身心健康

3. 強化大腦與自律神經

4. 情緒調控與心智清晰

5. 克服創傷與逆境成長

6. 培養正面態度，健壯身心靈

7. 意識的力量：心智主導大腦與生理機制

8. 生命意義、目的、信念、價值觀與卓越人生